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芹沢南ちゃんのブヒロデオでエクササイズ！左、右とひねり運動で腰部分のウエーブでシェイプアップ！！手綱つきなので体力に自身がない方でも安心と無理なくやせるので皆さんに南ちゃんがご披露！みなんに親切にブヒエクササイズ♪